石膏松了还起作用吗？
起作用的，不过效果不会像打紧了以后那么明显而已。 人体的关节其实很“狡猾”的——它的构造使得你本来只需要很小幅度的运动就能达到目的（就像汽车的方向盘一样，只有一圈半的移动空间却想转动整个方向盘）因此当你发现你的关节活动度变小了，不要怀疑，一定是因为它自己松掉了！ 我们通常说的“拉伤”、“扭伤”实际上是指“撕裂伤”——肌肉或者筋膜被撕开了，这时如果处理不当，伤口就会发炎，症状加重。而如果我们及时休息，不让受伤的部位受力，一般都能慢慢愈合；但如果由于要急用，比如打球突然崴脚了，不能及时休息，那么在损伤的48小时内，细胞会有水肿，3天后开始吸收，6天左右基本吸收，但部分毛细血管可能会形成淤血，也就是我们看到的“青了一块”、“紫了一块”，通常在10天左右能完全消掉。所以你看，人体是有很强的自愈功能的，只要你给它足够的修养时间。当然，这个“足够的时间”不是以天计的，而是以周计的。