阳光照进卧室好吗？
这个就要看你的卧室是朝什么方向了，要是不朝阳的话没有多大关系！要是朝阳的就不太好了 首先，从光污染的角度来说，虽然早上和晚上太阳的位置会不断变化，但是每天在同一时间进入卧室的光线仍然会有一定数量的减少或增加；其次，人睡眠需要有一个相对黑暗的环境，这样才能很好地进入梦乡。
如果卧室向阳，而您又习惯在白天睡觉，那么最好能拉上窗帘，或者在床上搭个薄被子之类的，这样可以适当避免日光对人的影响。 当然，最好的方法还是改换睡眠时间、不要白天睡，这样就不会有光线的影响了。 如果只是担心上午的阳光会对健康造成影响，只要把窗帘拉住，不让早晨太阳光直射到床头就可以了。 但如果是下午阳光照射进来，并且有长时间直射的情况，就应考虑用遮光布等做一简单处理了。 因为日光中的紫外线具有很强的穿透力，可以直达肌肤底层，造成皮肤损害。
有些疾病的产生也会和光照有关，如植物神经紊乱症，若长期处在强光刺激下，有可能引起焦虑、烦躁不安等症状，而夜间睡眠不好又会加重白天的临床症状，形成恶性循环。 对于喜欢睡懒觉的人来说，这个毛病得改一改了哦！不然疾病找上你怎么办！