儿童肚子大怎么减肥才最好？
这个一定要好好回答一下，我是一枚从事儿童体脂管理10年以上，训练过6000+儿童的孩子，对这个问题还是有发言权的。 关于孩子肚子大的问题，先要了解孩子的饮食情况、运动情况和遗传基因（家长不要觉得没有这个因素，很多时候，家长身上容易长膘的地方，孩子也容易长）。然后再决定怎么处理。
一般来说，孩子肚子大，可能有这几种原因造成： 当然，还有其他很多原因可以导致孩子肥胖。不过一般来说，只要找出发胖的原因，瘦下来就简单了。
对于儿童来说，一般最容易做到的就是——管住嘴，迈开腿！ 但是，让孩子管住嘴，并不是让他不吃，而是让他吃对东西，比如： 多吃蛋白质，比如豆制品、奶制品、鸡鱼肉等食物，这些食物所含的脂肪都是比较低的； 而碳水化合物，也就是主食，一定要控制，尤其是精米白面，应该适当减少，可以用粗粮代替一部分。
同时，要培养孩子一个良好的饮食习惯，吃饭时间要规律，不可以饿一顿饱一顿或者随便零食加餐。这样很容易增加肠胃负担，导致消化吸收不良从而导致肥胖。 除了调整饮食外，还要让孩子多运动，选择一项孩子喜欢的体育运动，每天坚持一个小时，不仅可以消耗多余脂肪，还可以增强体质、锻炼意志。
如果孩子确实食量过大，而且无论怎么做都瘦不下来，可以选择药物辅助，但是切记千万不要给孩子吃减肥药，可以给孩子补充一些可以改善代谢功能的营养素，帮助身体达到一种良性循环，健康减脂。 不管是哪一种方法，贵在坚持，如果你选择了开始，就要有坚持下去的准备。
只有坚持了，才有可能看到希望。否则只会徒劳无功。