豆腐黄豆有利尿作用吗？
我们都知道，常吃豆腐有利于健康，因为豆腐营养丰富，含有的蛋白质要比鱼肉还多，而且豆腐是补气、养阴、清热内的佳品，具有很强的营养优势。对于生活在都市的人们来说，由于工作繁忙，往往都忽略了自身的健康问题，这时不妨吃些豆腐，有助帮助改善健康问题。同时，豆腐也是补虚、清热、养胃、通肠的作用居多，常吃都有不少好处。
吃豆腐可以预防老年痴呆
据相关的研究表明，人的大脑要保持健康，就要适量的食用一些豆腐。因为豆腐中丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，都具有补气、养血、清热、止咳的作用，常吃还可以预防老年痴呆。同时，豆腐还具有一定的解酒精毒、保护肝脏的作用，因而也对心脑血管疾病有较好的复发预防作用。另外，豆腐营养价值也较高，平时适量动用，还有助于人体吸收钙质，对骨、血管的健康也有很大裨益。
吃豆腐能补充水分
由于冬天天气较为干燥，加之生活用水的不断清洗，以及保暖等原因，人体实际可利用的水分就显得不足，容易造成干燥上火，甚至大便干燥等问题。对于这些问题，不妨多吃些豆腐，因为豆腐含水量高达95%以上，为其他蔬菜水果的几十倍，是名副其实的补水佳品。所以，冬天应该多吃些豆腐，既可补充营养，又可补水，还能消除火气。
那么，豆腐黄豆有利尿作用吗？
中医认为，豆腐性寒，能和胃、暖肾、解毒，治胸闷腹胀、口干目赤、中毒泄泻、便血等症。值得注意的是，豆腐含嘌呤较多，患痛风和嘌呤失常的患者应慎食。
根据现代科学研究，豆腐除了具有水份丰富的特点之外，它还具有植物雌激素作用，特别是在避孕方面，还有雌激素替代品的功效。而且经常吃豆腐还可以，促进体内吸收钙元素，对预防骨质疏松、乳腺癌、动脉硬化、冠心病、脑梗塞、高血脂、肺癌、高血压等多种疾病都具有非常好的帮助。
当然，上述这些疗效在中医上只是属于“进补”的范畴，是否合适每个人，应该请中医师进行辩证指导。