樱桃有什么营养与功效？
1、樱桃营养丰富，含有铁钙以及蛋白质等等，可以补铁补血、促进血红蛋白再生。
2、樱桃中含铁量很高，位于水果首位，在所有水果中排名第一，并且钙含量同样也很高，具有美容补血效果。
3、樱桃中维生素c与胡萝卜素、钙、磷、钾、胶原纤维等等营养，具有促进血管和肌肉正常收缩，同时也能调节心脏跳动，保护心血管疾病，防止血管硬化。
4、樱桃性温热并且能发散，具有温肾缓精以及强身健体效果，对于肾虚精亏所引起的腰痛、阳痿、神经衰弱、畏寒肢冷、阳气不足以及有慢性炎症都有治疗功效。
5、中医认为樱桃味甘性温，入肝和脾经，具有补中益气、调中平肝、健脾，同时也能祛风、发汗和全身保温效果，防止气血衰退和肌肉衰败。