一个月的宝宝腹胀怎么办？
3个月宝宝，母乳喂养，妈妈饮食上注意什么？ 宝宝出现消化不良的情况，与妈妈饮食有很大的联系。在护理宝宝的时候要注意以下几个方面。 一、妈妈要规律饮食，避免摄入难以消化的食物 三个月的宝宝消化系统还没有发育成熟，而母乳又是容易消化的高蛋白食品，如果妈妈不能按时进食或摄入不易消化的食物，都会导致宝宝消化不良。妈妈在哺喂宝宝时要规律饮食，定时定量，减少摄入难消化、高热量食物的可能。这样有助于建立良好的消化吸收功能。 二、妈妈要及时补充益生菌 很多妈妈在哺乳期间都会有不同程度的口臭，这主要是胃肠道细菌过度繁殖导致的。当胃肠道内有害菌多，益生菌少时，不仅会出现口臭，还会导致宝宝消化不良等症状。妈妈要及时补充益生菌，可以服用亦舒堂益畅茶，有利于抑制有害菌的生长，为肠道打造一个健康环境。
三、妈妈要注意自己的腹部保暖 因为肚脐比较薄弱，对于外界的温度变化非常敏感。如果妈妈平时不注意腹部的保暖，就很容易使宝宝受凉，从而导致消化功能紊乱。因此在给三个月宝宝喂奶时，妈妈需要注意自己的腹部保暖工作，不要让宝宝直接对着空调冷风吹。
四、妈妈要注意保持心情愉快 不少妈妈因为哺育宝宝压力过大，经常出现烦躁、发怒的情绪，其实这对于宝宝的成长是非常不利的。特别是在宝宝出现消化不良的情况下，妈妈的情绪直接影响着治疗的效果。妈妈一定要注意调节自己的负面情绪，保持积极开朗的心情，这样对缓解宝宝症状有不错的效果。