奶水几个月最多？
没生过孩子的人不懂，每个妈妈都要经历开奶、涨奶、回奶的过程。 所谓“下奶”就是让乳汁通畅地分泌出来；而“回奶”则是使乳汁停止分泌。这个过程是自然且必须经历的。 “涨奶”是最痛苦的阶段，因为乳房胀大疼痛，可能还发烧，甚至可能形成硬结。这个阶段一般要2-3天才能过去。 如果期间宝宝吃得少或者没有吃，那么“下奶”就进行得比较缓慢。如果宝宝吸吮能力不错，那么“下奶”就会很快。 有些妈妈觉得自己的乳头上尖上好像有分泌物，以为是乳汁，其实可能只是表皮的皮屑或灰尘，这时如果不清洗，就可能堵塞乳头导管，影响乳汁的分泌和排出。因此每天用清水擦洗乳头是必要的。 当然，如果妈妈想快速下奶，让宝宝尽早吃到母乳，在清洁的同时也可以按摩刺激乳房。具体方法：用干净的毛巾蘸着温开水（不要用过烫的水）拧干后，轻轻地从乳房根部向乳头方向顺时针轻轻按摩，如此反复进行10分钟左右。
值得注意的是，在“下奶”的过程中，应该保持心情舒畅、清淡饮食、劳逸结合。否则很可能会“奶上加急”！比如生气、紧张、焦虑等等，这些负面情绪会通过脑下垂体来调节体内激素水平，进而抑制催乳素的分泌，使得乳汁减少甚至停止分泌。 所以想要顺利下奶并保证奶量充足稳定，妈妈们首先要保持心情愉快哦~ 最后补充一点，新妈咪们一定要注意，在“下奶”过程中千万不要随便服用止痛药或其它药物，因为这些药物都可能通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。