7个月的宝宝如何补铁？
缺铁，就多吃含铁食物啊！ 怎么补铁，我直接给大家上食谱吧~ 7个月左右的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候要及时给宝宝补充铁元素哦～否则很容易缺铁哦～ 我家宝宝在4个月的时候查出贫血，就是缺铁性贫血。 因为纯母乳喂养的宝宝，妈妈要摄入充足的铁含量，才能供给宝宝发育需求。但妈妈会通过乳汁把铁含量传递给宝宝，所以宝宝在4个月后从母乳里获取的铁含量已经不能满足身体的需求了，这时候就需要给宝补铁啦！ 小宝宝对铁的吸收利用率非常高，吃进去的铁都能吸收到身体里去。 所以，给宝宝补铁效果很好呢！ （1）动物肝脏 动物的肝脏含有丰富的蛋白质和铁，都是宝宝成长必需的营养素哦～而且肝脏的矿物质、维生素也非常多，特别是维生素A，有助于宝宝眼睛的发育呢～ 不过由于肝脏中含有丰富的胆固醇，所以不能给宝宝多吃，1-2周可以吃1次。
（2）虾皮粉 虾皮中含有丰富的钙、锌等微量元素，还可以给宝宝补铁哦～用开水冲泡，就可以直接喝了。不过虾皮的味道有些咸，不好喝，可以让宝宝试试味道。
（3）红肉 指的是猪肉、牛肉、羊肉等含有丰富血红蛋白的红肉，红肉富含矿物质，特别是铁，是膳食铁的重要来源之一。但是建议宝宝3岁之后再吃红肉哦。
另外，除了以上3类食物，还可以给宝宝吃一些含铁的蔬菜水果，如： 猕猴桃、柠檬、橙子、菠菜、韭菜、黑豆、黄豆、胡萝卜、马铃薯、紫薯、燕麦等食物，都含有铁元素，也可以给宝宝多吃一些含铁量丰富的食物。