长肛豆怎么做好吃?
长豇豆,我们这叫豆角。 1、腌制,这是最原始也是最普遍的烹饪方式。做法很简单,将长豆角去筋洗净晾干,倒入烧开的盐水里面浸泡入味(一定要放盐,这样才会有味道),泡到水明显变清即可(大约20分钟左右吧);然后捞出来沥干水分,拌点面粉(大约半斤豆角一斤面),上锅蒸熟就可以了,放凉后装进容器里密封起来随吃随取。做好的咸菜可以保留一个多礼拜呢。
2、凉拌。这个就比较讲究了,长豆角洗净晾干,开水焯熟(水中放点油和盐和油保持菜的翠绿),过凉水冷却,加蒜泥、生抽、醋、香油等拌匀就可以了。
3、炒着吃。这个更简单,直接下锅快火翻炒至熟透就可以啦。喜欢软嫩口感的就少炒一会儿~
4、打成酱做馅儿。把长豆角切成小段,放入盆中,撒适量盐,腌出多余的水分,然后把豆子挤出,拌入肉馅(肥瘦比例为3比7),包饺子或包子。
5、做成麻辣豆腐。这个需要先买一块卤肉,把黄豆酱、干辣椒末、花生、大料用热油泼在葱花上调成糊状,下肉馅、豆腐块和鸡蛋一起搅拌,上锅蒸透就可以了~
6、油炸。我妈妈会先把切好的长豆角用开水焯一遍,然后浸入面糊中,裹上面粉下锅油炸,炸至表皮酥脆即可。可以当成零食吃哦!
木耳炒山药
食材准备:猪里脊2两、黑木耳6朵、山药3两、黄瓜半根、蒜片1颗、花椒5粒、酱油15克、白糖15克、米醋8克、料酒8克、清水80克、水淀粉15克、盐少许、鸡粉少许。
做法步骤:1、将猪里脊切成细丝,加少许盐、鸡粉抓匀;黑木耳用温水浸泡至软,洗净后切成丝;黄瓜、山药切丝,蒜切片备用。
2、锅中注入油,烧至五成热,倒入肉丝翻炒片刻,再加花椒粒炒香,至肉丝变色后捞出备用。
3、锅中留底油,爆香蒜片,倒入木耳丝、山药丝、黄瓜丝炒匀,加入腌好的猪里脊丝炒片刻,接着倒入调好的味汁,迅速翻炒,再加入水淀粉勾芡,翻炒至入味即可。
香椿苗拌豆腐
食材准备:北豆腐400克,香椿苗150克,盐5克,白醋10克,鸡精5克,辣椒油15克
做法步骤:1、北豆腐洗净,放入烧开水的蒸锅中大火蒸约8分钟,取出晾凉,切成0.5厘米厚的片,再切成1厘米见方的粒,放入容器中。
2、香椿苗择洗干净,切成0.5厘米长的段,加入盐、白醋、鸡精腌渍20分钟。
3、将香椿苗和辣椒油放入装豆腐的容器中拌匀即可。
木瓜玉米猪肚
食材准备:木瓜1个,玉米1棵,猪肚1只,盐1小匙
做法步骤:1、木瓜去皮去籽切块,玉米洗净切段,猪肚翻面后洗净切成条。
2、锅中放清水烧开,放入所有材料煮1小时,最后放盐调味即可。