6个月吃米糊还是米粉?
首先,6个月的宝宝应该已经添加了辅食,但是辅食的添加需要遵循一个原则,那就是从少量到多量,从单一到复杂。 像米糊和米粉虽然只是粗粗粮粉,但是营养成分可都是大米或小米里面含有的啊!因此6个月的宝宝如果吃了米糊或者米粉,那可就相当于吃了一大碗白米饭或者小米粥呀!
如果是母乳喂养的宝宝,宝妈要注意自己的饮食,少吃太油腻的食物;而奶粉喂养的小家伙们,爸妈要选择配方接近母乳、营养成分丰富的好奶粉。 宝宝到了7个月之后,可以开始逐渐尝试荤菜了,像蛋黄、鱼肉、鸡肉等都是不错的选择。不过要注意的是,即使要给宝宝吃肉,也应该把肉剁碎,做成泥状进食哦~
另外,蔬菜也是7个月后必须摄入的食物。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,尤其对于挑食的孩子,一定要多吃蔬菜,这样才能保证营养均衡。 不过需要注意的一个问题是,无论给宝宝吃什么食物,都要做好观察工作,看看宝宝是否对某种食物过敏,如果没有,那么再增加这种食物的摄入量即可。