打篮球如何卡位？
卡位，说简单点就是抢占位置。篮球比赛中每个位置是很重要的，而抢到位置第一步就是要抢好卡位。一个好的卡位能抢到篮板，也能造成对方犯规。那么好的卡位到底是什么样的呢？我给大家演示一下： 图中是我和一位朋友在野球场上的卡位，在进攻端我们拼抢篮板，由于我站位更好一点，所以我是第一个碰到球的人（虽然我不一定能拿到），随后我朋友过来，我俩形成了双抢，由于我先一步靠近，所以在他的心里我就是最先有资格的，最后我们的争抢变成了“你来我往”的“友谊赛”，最终没能形成抢断，但是给队友创造了机会；
在防守端，我率先站好位置，阻挡了他的进攻路线，随后他试图从一侧突破，而我则顺势贴防，因为我有身高优势，所以我成功干扰了他，也造成了对手犯规。 一个好的卡位不仅要快，还要准，要预判！ 下面给大家分享几个干货：
第一：尽量抢对自己有用的球。例如：对位球员比自己高、比自己壮，此时又处于逆风局，最好放弃抢篮板，否则容易受伤；而如果是对面投手，最好别去卡位，不然很可能被盖帽。
第二：卡位的重心一定要低，防止自己被对手造犯规或者打手；
第三：不是特别重要又不是很关键的球，可以选择放弃卡位，因为那样可能会浪费自己的体力而且效果不佳，可以由队友帮忙卡位或抢断； 第四：卡位的时候不要只盯着一个点，否则容易被“钻空子”，卡住对面整个防线才能更好的抢到篮板；
第五：卡位时切忌盲目起跳，否则会被冒得很惨，如果判断准确可以起跳争顶，但落地时一定要避免身体对抗；
第六：不是特别重要的篮板不要起跳，以防被打手，也可以留下体能躲避封盖； 卡位是一个基本功，需要多练，这里分享的方法可能比较笼统，希望对大家有所帮助，欢迎大家一起交流，共同提高。