鸡炖汤配什么好吃？
在东北，鸡汤可是有“黄金”之称！
一碗热乎乎的鸡汤下肚，保证你浑身冒汗、精神抖擞、元气满满！ 为什么这么说呢？ 因为鸡肉和鸡汤都具有很高的营养价值啊！ 首先，鸡肉中含有丰富的蛋白质，而且消化率高，容易被人体吸收利用，具有强壮身体的作用； 其次，鸡汤里含有人体必需的氨基酸，能够促进人体代谢，还可以提高机体免疫功能。 (ps：不过鸡汤里的营养物质并不溶于水，因此用开水煮了以后，你会发现鸡汤变得清澈如水) 所以呀，这老火靓汤，可算是养出了不少“土豪”。 毕竟谁不喜欢喝好粥呢~ 不过这鸡汤虽然营养美味，但想要喝出健康来，可还得讲究吃法哦！
1. 不放任何调味料，白水煮鸡汤就是最健康的！
2. 不要喝生鸡蛋清做的汤，既不安全也不健康。
3. 喝汤要遵循“食不过饱”的原则，7分饱就可以了，不然会影响身体健康。
4. 晚上睡前可以喝一杯温热的牛奶鸡汤，有助于改善睡眠、安稳入睡。 不过虽然鸡汤这么好，但我们也要控制饮用量哦～ 一周喝2-3次即可，一次不要超过250毫升。 而且千万不要拿自己的健康开玩笑，用刚煮熟的鸡汤来烫饭、泡饭吃，这种作法很不健康！！！