婴儿要吃什么钙比较好？
宝宝4个月之前都是纯母乳喂养，不需要额外补充任何营养物质（特殊体质除外）；当宝宝开始添加辅食时，母乳已经无法完全满足营养需求了，就需要补充其他食物。
一般来说，宝宝补钙的最佳时间是在出生后3个月起，到2岁时结束。 3个月后，宝宝每天晒1小时太阳，有助于体内维生素D的合成，促进钙吸收。 6个月后，宝宝开始出牙，这时钙的吸收率和摄入量都会增加，需要及时补充。 如果妈妈想要给宝宝补点钙的话，可以选择乳酸钙、氨基酸螯合钙等含钙丰富的钙剂；如果是婴幼儿奶粉喂养，可以选择含有矿物质元素的配方粉。 但要注意的是，并不是含量越高越好，由于婴幼儿肠胃功能尚未发育完善，高浓度的电解质会让肠道产生不良反应，所以建议每日摄入的量要控制。一般来讲，一次服用量不超过500毫克/日，分次服用，间隔至少3小时。
除了补充钙质外，还要记得补充维生素D。因为它可促进钙的吸收和利用。多户外晒太阳也是获取维生素D的重要手段之一。 最后提醒爸妈，不要盲目购买钙剂给宝宝吃！因为市面上有些品牌的钙剂中含有重金属元素，如果长期服用，可能会引起中毒反应。 另外，千万不要同时服用多种钙剂哦~这样更容易造成过量，对宝宝健康造成威胁。