8个月大的婴儿便秘怎么办？
8个月大的婴儿便秘怎么办？宝宝8个月的时候，便秘的问题其实是非常普遍的，很多孩子都会遇到这个情况，那8个月大的婴儿便秘怎么办呢？有什么方法可以帮助宝宝缓解便秘问题呢？接下来就让我们一起来了解一下。
8个月大的婴儿便秘怎么办
1、养成良好的生活习惯和饮食习惯：从孩子出生的那一刻起就要让孩子养成按时睡觉的习惯，每天的睡眠时间至少保持在8个小时以上，在白天的作息时间尽量拉长，不要再让孩子养成睡午觉的习惯。尽量不要给孩子吃太精细的食物，在辅食的添加方面尽量多样化，可以给孩子吃一些水果和蔬菜，这样可以帮助孩子肠胃的蠕动。每天多喝水可以帮助孩子软化大便。养成按时排便的习惯，每天早上起床后就可以直接上厕所。
2、补充足够的营养：早产的宝宝一般都会存在营养不良的情况，所以要均衡的给孩子补充营养，每天可以给孩子吃400-500毫升的奶，要尽量选择母乳喂养，母乳中的蛋白质和营养物质都是比较全面的，不仅可以提供给孩子身体所需，还能够促进肠胃的吸收，妈妈还可以适当地给孩子添加辅食，但一定要纯正，不要添加过多的色素和添加剂。
3、多让孩子运动：6个月以后的宝宝一定要锻炼体能，可以让孩子趴着、握拳、翻身、爬行，甚至大人还可以把孩子抱起来，坐在自己的腿上，这样既可以防止宝宝便秘，又增加了亲子之间的关系。经常让孩子参加户外运动，可以让宝宝吸收新鲜空气，这样对生长发育是很有帮助的。
婴儿便秘吃什么
1、香蕉粥：准备的食材有香蕉、米饭、白糖，先把香蕉剥皮，然后切成小段，备用，先把米饭煮成粥，然后在粥里加入切好的香蕉段，最后加入适量白糖，调味即可。香蕉含有的大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对便秘很好的帮助。
2、红枣粥：准备的食材有红枣、大米，先把红枣泡软，然后取出，去皮核，备用，把大米淘洗干净，然后放入适量的清水，煮成粥，最后加入红枣，熬煮片刻，加入白糖即可食用。红枣的营养很丰富，它含量丰富的维生素C和A，具有滋补身体、养心安闲、健脾胃等功能，对便秘也是有很好的疗效。
宝宝在发生便秘之后，身体会感觉非常的难受，所以家长一定不希望这样的事情发生在孩子的身上，所以在平时的生活当中，应该帮助孩子更好的避免便秘问题，平时应该让孩子吃一些新鲜的蔬菜，均衡的补充营养，这样孩子才能够更加健康地成长。