土豆炒肉丝怎么?

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土豆炒肉丝是一种家常饭,也是家常菜中极为常见的一种,此菜色泽鲜艳,口感咸香。

原料:土豆1个,猪肉适量,油、盐、葱、姜、白糖、料酒、鸡精适量

制作方法:1、土豆切丝,尽量的细(如果想丝短些,可以将土豆浸在清水中,去除剩下的淀粉)。猪肉切丝,加盐、鸡精、料酒腌10分钟。2、油锅热后放姜末;下肉翻炒至变白而后盛起待用;油锅洗过后再下入土豆丝翻炒;快熟时加入适量的盐和糖;土豆变色后倒入之前盛起的肉丝。3、翻炒一两分钟就可以起锅了。

菜品特色:土豆炒肉丝的营养价值较为丰富,美味可口,很容易学习。

菜肴营养分析:土豆富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维; 含有大量维生素C和胡萝卜素,有护肤、保护心脑血管的健康作用。猪肉含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、尼古酸、硫胺素、腺嘌呤、核黄素及鞣酸等成分。

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