鸡蛋煮冰糖有什么功效?
冰糖鸡蛋
冰糖可以入肺经,所以具有很好的润肺、润燥的作用,而且还可以清痰、止咳,对于咳嗽痰多,并且痰比较浓的人群有很好的作用。如果是秋季干燥出现的干咳少痰,甚至没有痰,或者是大便干结的人群,也可以起到润肠通便的作用。
煮鸡蛋的营养价值其实还是非常高的,除了一部分的植物蛋白、脂肪、维生素、微量元素以外,与生鸡蛋相比还少了一部分的生物素酶,人体对煮鸡蛋的吸收是更好的。冰糖煮鸡蛋是具有滋阴润燥,止咳化痰作用的食疗方,特别适合于肺燥有痰,或者反复呼吸道感染的患者食用,能够增强抵抗力,减少疾病反复。
冰糖鸡蛋的食用没有注意事项,一般没有不良反应,但冰糖是白糖加工而成,如果过多食用可能引起血糖波动,每天食用不可过量。