连藕粉有什么功效？
莲藕的功效与作用主要有以下6点：
一、补脾止泻，生津止渴，调血，补血，养颜等。莲藕具有产热不多，热量少，而维生素C和食物纤维含量丰富的特点，在欧美地区莲藕被称为10佳食品之一。
二、经常吃藕可以养助筋骨，强健肌肉，美容养颜，还可以滋润肌肤，富含铁，钾，锌，镁等多钟微量元素和药用成分，具有强健肌肤，补内脏，通管道的显著功效。
三、能够健脾开胃，润燥养阴，无论是老少身体比较虚弱的人都可以经常食用莲藕起到补益功效。
四、能够消食止泻，不管是热泻，还是寒泻都能起到显著功效。
五、对高热病人特别好，可以起到清凉退热，消暑解煩之功效。
六、莲藕合生豆浆可以一起经常服用从而起到美白效果。