胃不好吃些什么菜？
我胃不好的人，医生建议我多吃的养胃食物有以下这几种 1、卷心菜 卷心菜中含有大量的维生素C，这种物质对于伤口的愈合有非常好的作用，同时还能防止胃壁溃疡和坏血病的发生；另外，卷心菜中还有一种叫做吲哚-3-甲醇的物质，能够明显的减轻胃溃疡的症状，加速溃疡的愈合。多吃卷心菜对胃病有好处。
2、菠菜 据《本草纲目》记载，菠菜可以“止渴润燥，通血脉，利肛门”。现代药理研究也证明，菠菜中含有丰富的营养素，尤其是维生素E的含量非常高，而维生素E具有促进愈合创伤、预防病变的作用。常吃菠菜对于治疗胃炎、胃溃疡有很好的效果。
3、胡萝卜 胡萝卜是药食同源的食材之一，含有丰富的胡萝卜素（在人体内可转化为维生素A），而维生素A是人体必需的营养素，具有促进生长、维持正常视觉功能、保持上皮组织细胞的健康等作用，而且对于胃肠功能的恢复也有很好的效果。日常生活中多吃点胡萝卜，对肠胃健康很有好处。
4、南瓜 南瓜是生活中比较常吃的蔬果之一，其中富含多糖类物质，可刺激胃肠道细胞，促使机体蠕动，增加消化液的分泌量，帮助排除体内毒素垃圾，对于胃部疾病有改善效果。
5、山药 山药当中含有多种多人体有益的营养物质元素，特别是矿物质微量元素，比如硒、锌等，这些营养元素能消除有害自由基，加强胃肠道运动，从而起到维护胃部健康的作用。 除了上述五种蔬菜外，还可以选择吃豆类、菌菇类、鸡蛋、苹果等食物来调养脾胃，日常饮食注意荤素搭配，粗细结合，这样更有利于胃部康复。
一、木瓜
木瓜，它含有木瓜酵素、番木瓜碱、维生素、木瓜蛋白酶等成分。经常食用，对消化不良、胃炎等疾病有一定的疗效。木瓜的吃法有多种，做菜做汤，煮粥蒸鸡皆可，如果做凉菜，忌用生姜和大蒜，否贝会破坏木瓜的生物酶。木瓜炖排骨、木瓜牛奶、木瓜炖牛肉等都是行之有效的食疗。
二、大枣
大枣，是我国特产，鲜食和干果兼用，有脾之果的美称。从中医的角度讲，大枣味甘性温，有补气养血，益心健脾，强筋壮骨之功效，尤其是对肝炎、脾虚等胃肠疾病疗效奇特。大枣最妙之处就是与他物配伍或入菜，既不影响本身药的疗效，又可使配伍的药食增强其疗效。如大枣粥、核桃枣汤、白菜炒枣糕、香菇炖老鸭等，对胃肠疾病都有较好的疗效。
三、胡萝卜
胡萝卜味甘性平，能养血和胃，生食止血，熟食能补虚消痰，可用于肝炎、胃炎、痢疾、咳嗽等的食疗。胡萝卜的食法很多，做菜、煮粥、生吃、果汁、制脯都可以。
四、南瓜
南瓜，含有维生素C及人体所需的多种氨基酸，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止咳的作用，有很好的食疗价值，尤其适用于胃炎、痢疾、肠炎等肠胃病变患者。南瓜的吃法较多，如煮粥、制饼、配菜皆可，亦生吃洗净的南瓜，效果更佳。南瓜饼，南瓜羹、南瓜饼都可选用。
五、莲藕
莲藕，含有天门冬素及大量的 VitaminC、钙、磷、铁等营养成分，它的鲜品性寒味甘，有清热润肺，凉血散瘀，开胃健脾，消食止泻的功效，熟品性平味甜，其功效是补脾开胃，养血补血。生吃可治消化道出血，熟吃治疗慢性胃炎、消化不良、肠炎及吐血等疾病都有明显的疗效。生吃鲜藕，喝鲜藕汁以及熟吃莲藕制作的药膳菜，藕粉，柿饼茶，糯米排骨莲藕汤对胃部等消化系统疾病都有很好的疗效。
六、萝卜
萝卜，是我国特产，生食熟用均可，营养丰富，生吃止血消炎，熟食消积化食。萝卜生吃或熟吃所含的芥子油和淀粉酶，具有清新口感，增进食欲，促进消化，帮助胃肠腐烂和消化淀粉脂肪的作用，特别适用于慢性胃炎，积食胃胀，痰多咳嗽的肠胃病变患者食用。生吃萝卜做菜，做药膳等食法很多。
七、丝瓜
丝瓜，含有丰富的蛋白质、核黄素、葡萄糖、木糖、甘露醇及矿物质，中医认为丝瓜性味甘凉、有清热滑肠通便，凉血解毒，解暑之功效，用于暑热烦闷、痔疮便血、乳汁不通、痈肿、胃炎、结膜炎等症有功效。丝瓜生吃熟用皆宜，有独到之处，它的特殊气味，可以解鱼毒。丝瓜食用以嫩果最佳，做成菜肴，菜谱较多，丝瓜煮猪肺、丝瓜粥及生食等等。
