怀孕几个月开始长斑点？
孕期长斑，产后会消退的！ 一般来讲孕妈到了孕后期皮肤会发生变化、变黑，出现妊娠斑。由于体内激素的影响，黑色素容易沉淀而形成妊娠斑； 其次与紫外线有关，有些女性没有做好防晒措施让肌肤受到紫外线的侵袭也会长出黄褐色的斑点来； 第三则是因为孕妇饮食不当引起的，比如进食过多含有色素的食物（如酱油）。 第四是一些疾病因素导致的，如果孕妇患有一些慢性疾病也有可能会引发妊娠斑出现
1. 孕期如何预防长斑呢？ 首先要做好肌肤清洁工作，每天早晚用温和洗面奶清洗脸部，避免使用含有酒精或香精等刺激性成分的护肤品。还要定期去角质，去除老化的角质层。这样不仅能预防长斑还能帮助后续保养品吸收哦~
2. 外出时要注意做好防晒工作，尤其是夏季阳光强烈的时候。除了涂抹防晒霜之外，最好戴上遮阳帽或者打遮阳伞进行物理防晒。另外还可以多吃一些富含维生素C和维生素E的水果蔬菜也可以起到一定的祛斑作用哦！
3. 保证充足的睡眠和健康的饮食习惯也是必不可少的，只有身体各项机能正常了才能有效防止色斑的出现嘛~~
好啦，今天小九就讲到这里啦 有问题的宝宝可以留言问我呀 最后记得点赞收藏起来哟～