糙米粥好吃吗？
没有喝过真正的糙米粥，但我吃过用高压锅压的很烂的糙米饭，味道很不错. 前几天我做了道糙米蒸蛋糕，发网上以后，好多小伙伴评论问怎么做，我就把做法写在下面吧. 这次我做了一小块，200ml的牛奶，50克糯米粉，100克粘米粉（大米粉），少许红糖，调成匀糊状后上锅蒸20多分钟，就可以吃到香喷喷的糙米蒸蛋糕了！比用面粉做的蛋糕更松软、更香甜呢~~
不过我也发现了一个问题，由于我的电饭锅容量小，一次只能蒸一点，而且必须把米饭蒸熟透才能把面糊倒进去继续蒸，操作起来比较麻烦。所以想蒸大份的小伙伴可以试试用电饭煲来做。 我还想把这道点心做成甜品卖，正在琢磨之中……
1、有营养。糙米含有丰富的镁，能很好地预防2型糖尿病。镁还具有一定的心脏保健功能，有助于人体正常血糖水平的调节，还能活化体内胰岛素的活性，有利于正常血糖的吸收利用，更好地控制血糖浓度。
2、有味道。糙米粥煮出来味道清甜，而且比精米更有嚼劲，有粗糙感，咀嚼感更足。
3、能瘦身。中医上讲，糙米具有消渴、利小便、止泻的功效，还能治黄疸、脚气云肿等病症。此外，常喝糙米粥可以减肥、抑制血压和胆固醇升高。
4、能美容。富含维生素E和 vitaminB群，有助皮肤健康美。
