炒什么蔬菜好吃呀?

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清炒各种蔬菜都好吃! 但要说最推荐的,那还得是藕! 清炒藕片绝对是餐桌上最受欢迎的菜之一。 脆生生的藕片搭配鲜辣的小米椒,一口一片超过瘾~

做法很简单:

准备一根嫩藕(老藕太粉了不好吃)洗净刮去皮

切成薄片后用清水浸泡防止变色

锅中加水烧开,倒入藕焯水1分钟捞出控水

调个料汁儿:碗中加入一勺生抽、一勺老抽、三勺糖和两勺醋混合均匀备用

热油下锅,爆香蒜末和小米椒圈

倒入藕片大火爆炒

倒入调料汁儿炒匀即可盛出

又脆又甜还带有一丝酸辣的口感,一口咬下去就超有满足感~

除了单炒之外也可以做成凉拌藕片。 不过需要注意的是,莲藕去皮切好之后跟花生一样,遇到铁会发黑,因此最好用不锈钢锅煮,或者用保鲜膜包起来以免沾到锅底变黑。

除了藕以外,还可以试试西葫芦、芥蓝、空心菜等蔬菜,都可以用清炒的方式来制作哦! 如果喜欢更软糯的口感,可以用清水浸泡之后再加盐揉搓洗净,这样做出来的蔬菜口感更好。 当然,如果不喜欢清炒的做法,也可以在炒菜时加点儿淀粉勾芡,使成品更加入味饱满。

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