儿童近视多吗?

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现在的孩子近视率已经很高了,在我们这里,一个小学四年级的学生,大部分都戴眼镜! 孩子从小就近视,究竟该怎么办呢? 首先,要找原因、找病因,只有找到了病因,才能对症治疗。 是遗传因素还是后天环境因素导致的?如果是遗传因素,是先天性的远视、弱视还是斜视引起的呢?这些疾病都有可能导致孩子近视。 如果找到病因后,针对病因采取一定的措施,那么孩子的近视一定会得到改善甚至恢复。 例如小孩子假性近视,可以通过散瞳验光,消除调节因素之后,配合相应的药物治疗,使睫状肌放松,从而恢复视力; 而对于真性近视,目前医学上还没有有效的药物治疗方式,通常都是采用佩戴框架眼镜或隐形眼镜进行矫正,若配镜度数准确,眼睛疲劳症状就会减轻; 如果伴有散光,则需定制合适的散光镜片,否则会出现视物重影现象; 如果孩子的近视是由于后天的环境因素导致(比如长时间近距离用眼,不良的读写习惯等),那么就要及时改变孩子的生活习惯。

1、纠正不良习惯 从孩子日常作业摆放位置、用光条件、阅读时间、阅读姿势等多方面进行改进,有意识地去培养孩子良好的学习习惯。 例如,孩子做作业的时候,应该保持书桌的整洁,桌上除了必要的文具和书本之外,不要放任何其他物品,这样就能够避免孩子在做功课时受到干扰; 另外,在孩子读书写字时,应保持充足的光亮,并定期换镜片,以免镜片磨损过度引起视力的下降; 最后,一定要控制孩子使用电子产品的时间,督促孩子养成良好的用眼习惯。

2、补充眼部营养 孩子正处于生长发育的阶段,身体对营养物质的需求量大,要注意饮食结构的搭建,应多吃含有维生素和微量元素的食物,少食辛辣刺激食物。 例如可以多吃一些含维生素A、C、E的食品,如胡萝卜、韭菜、菠菜、豌豆、大豆以及牛奶、肉类、蛋类等食品。 还可以适当多吃一些健脾养胃的食物,如莲子、苡米、山药、扁豆、红枣、山楂等。 由于眼部肌肉需要不停地使用,因此要注意补充能量,提供充足的蛋白质,以供眼睛能够更好地工作。 另外,要注意补钙,因为缺钙可导致视网膜脱钙,使得视网膜更容易受到损害。

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