好吃的鱼都有哪些?

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之前写了鲅鱼,有朋友表示喜欢吃鲅鱼,那就再写一篇鱼肉篇~ 鱼肉的吃法很多,煎、炸、烤、烹、炖、炒……我最喜欢的是蒸,简简单单蒸一锅,清香又入味儿~ 说起鱼肉,不得不提一个鱼界“异类”——海蜇头!看起来像塑料,吃起来却异常鲜脆的海蜇头,可是不少人的心头好。虽然叫作“海蜇头”,价格却不贵,30一斤,就能买一大包。 用剪刀把海蜇头剪成小块儿,用清水洗掉粘液,挤干水分备用。 这个过程有点儿像做豆腐脑,一定要把表面的黏液清洗干净。 调个酱汁儿:2勺生抽+1勺老抽+2勺糖+1勺醋+1小把花椒粉+1勺辣椒油+少许胡椒粉搅拌均匀备用。 这个酱汁儿调得稍微咸一点儿,因为后面还要放盐。 如果喜欢麻味儿重的就多加一把花椒粉;如果想吃酸辣口的就多放些醋和辣椒油。 锅里放油,烧热后倒入葱姜末爆香,然后下切好的海蜇头快速翻炒,炒到半透明的程度就可以了。 倒上刚才调好的酱汁儿,大火收汁儿,让每块儿海蜇头都均匀地裹上一层酱汁儿,就可以出锅啦!一盘儿鲜香爽脆的凉拌海蜇头就做好了。 我就喜欢这样简单蒸一下再调味儿的吃法,既保留了鱼肉的鲜嫩,又不让味道过重抢了鱼肉本身的鲜味。

除了做凉菜,还可以做汤喝。买一条鲫鱼,让老板帮忙收拾干净,回去用料酒、葱姜腌制片刻去腥,加入豆腐一起煮,撒点香菜叶儿,鲜到掉眉毛的汤就熬好了。 或者做个汤菜也是极好的。买一条黑鱼,剁掉鱼头,剔出骨头,留下鱼肉。鱼肉用筷子轻轻刮去鱼刺,冲洗干净后,撒上盐、白胡椒、白酒抓匀,腌渍半小时左右。 等鱼肉腌渍得差不多了,挑出姜丝,拌入蛋清,调入适量淀粉抓匀。上锅蒸熟,取出后摆盘。 小葱切丝,蒜切末,一同放入碗中,加少量糖、陈醋拌匀浇在蒸好的鱼肉上即可。 鲜、香、嫩、滑,一口鱼片入口,滋味儿瞬间在嘴里迸发开来。

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鲤鱼

“鲢鱼吹泡、鲇鱼磨牙、鲤鱼打挺”,讲的就是各种鱼被捕获之后不同的应激表现。鲤鱼的脊椎很灵活,力道也大,打挺是其习性。“吃鲤鱼,最实惠的是中等个头的。”朱秋林说,“因为鲤鱼的鳞和骨不易软化,稍大的鲤鱼骨硬刺多,做菜口感不佳。”

草鱼

草鱼是我国产量最高、分布最广的淡水鱼。由于食性单一,喜食水生植物根茎,因此野生的草鱼生活在湖河等大水体中。随着人工养殖的进步,现在的草鱼养殖已很普遍。 草鱼比鲤鱼更容易养活,长成的个头也大,因此比鲤鱼便宜。“1~3斤的草鱼做菜最合适,肉质紧实,刺少好剔。”朱秋林说。草鱼的吃法也很多,如草鱼豆腐、酸菜鱼等。

鲢鱼

鲢鱼,也称白鲢,和鳙鱼、鲤鱼、鲫鱼并称中国“四大家鱼”。鲢鱼生活在水的中上层,“天生就会跳高”,常常因为水体缺氧跃出水面,所以经常被渔民“白捡”,是产量最大的淡水鱼,也是市场上和百姓餐桌上最常见的淡水鱼种类。“买鲢鱼要选个儿大、身体肥的才行。”朱秋林说,鲢鱼肉质细、肥肉多,做鱼汤味道特别香。

鳙鱼

鳙鱼和鲢鱼长得比较像,鲢鱼喜欢滤食浮游动物,鳙鱼则以浮游植物为食。“同样养1年,体重鲢鱼是1.5斤,鳙鱼只有1斤。”朱秋林说,因此市面上很难见到重量大的鳙鱼。鳙鱼由于生活在水体下层,所以内脏大,但刺比鲢鱼少,“1.5斤左右的最好吃”。鳙鱼头大、腩(肥肉部分)肥,所以鱼头最好蒸着吃。

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