怎么煮猪心好吃又营养?
食材准备 新鲜猪心一个、青椒一个、红椒一个、生姜一块、香葱两根、八角两粒、花椒二十几颗、桂皮一块、老抽适量、生抽适量、料酒适量、白砂糖适量、食盐适量、醋少许; 制作过程 1、将新鲜的猪心清洗干净,沥干水分后,放在菜板上,用刀切成薄片,放在容器中,加入葱段、姜片和料酒抓匀,腌制半小时左右; 注:猪心切片后,如果不及时腌制,会大量出水,影响做菜的口感。所以切好的猪心片一定要用厨房纸吸干表面上的水分。 2、青红椒去蒂去籽后洗净,斜着刀切片备用;姜去皮洗净后切片;香葱洗净切小段; 3、锅中倒入适量的花生油烧热,放入八角、桂皮和花椒爆香,下入猪心快速翻炒至变色,烹入适量的料酒去腥; 4、猪心变色后,加入适量的老抽和生抽继续翻炒均匀上色,然后加入足量的清水(没过猪心为宜),再加入白糖和盐调味,大火烧沸后,转小火盖盖子焖煮三十分钟;
5、待汤汁收浓时,加入适量的白醋搅匀后,倒入事先炒好的青红椒拌匀即可出锅装盘。 一道美味可口的菠菜鸡蛋汤就做好了。
小提示 1、做这道菜,最好选择新鲜的猪心,这样吃起来才更加鲜嫩。而如果是冷冻的猪心,则需要提前解冻。
2、在炒猪心中,如果怕自己掌握不好火候,可以先少量炒制,尝味道再依据个人口味调整。