米蒸蛋怎么做好吃?

盖明媛盖明媛最佳答案最佳答案

这个我最有发言权了,老家就是养了很多的米虾(学名日本沼虾),然后经常会用米饭蒸着吃的。 首先准备原料: 新鲜的基围虾或者草虾一公斤、米饭半碗。喜欢咸水的可以放点咸水虾;

2. 把鲜虾清洗干净,然后加入生姜末一起剁成虾茸;

3. 把半碗米饭加入四份清水调成稀粥状,然后把虾茸倒入其中拌匀;

4. 把拌好的虾粥装入容器中,放到锅中用火蒸15-20分钟左右,就可以吃了。 如果不嫌麻烦的话可以在蒸的时候在碗中打个鸡蛋进去,那样更鲜嫩。不过要注意鸡蛋不能打得太稀了哦~ 其实这种吃法是蛮养生的,因为米中的淀粉会分解为葡萄糖,被人体吸收后就会转化为热量供人体使用。而蛋白质则会被分解为氨基酸,这些氨基酸大部分是人体必需但又无法自己合成的,所以日常适量吃些这类食物对维持机体功能有很大好处。 除了直接蒸食之外还可以将虾肉取出制作其它的菜肴。例如我喜欢用的做法是把虾肉放入油锅翻炒,然后加点酱油、料酒及白糖调味,最后勾芡出锅即可。

不过要注意的是,如果要把虾做成虾仁,那么就要把刚买回来的虾放在盐水中浸泡两个小时左右,这样能够很好地清除掉虾身上的脏东西和寄生虫。另外在清洗虾的时候不要用流动的水冲洗,这样会造成营养素的流失。

吴中伟吴中伟优质答主

米蒸蛋是一道富含营养且美味的家常菜,制作过程简单,适合各年龄段的人群食用。以下是制作米蒸蛋的步骤:

材料:

1. 蛋 2个

2. 剩米饭 1碗

3. 水 2碗

4. 酱油、盐、香油适量

步骤:

1. 把蛋打在碗里说,加入适量盐,搅拌均匀。

2. 倒入米饭,继续搅拌,使饭粒与蛋液充分混合。

3. 分两次倒入2碗水,每次倒入后都要搅拌均匀。

4. 搅拌好的米蛋液放入蒸锅,用小火蒸15-20分钟,直到定型。

5. 蒸好后,滴入适量香油,再加入适量酱油,搅拌均匀。

6. 再次煮沸后,倒入碗中即可食用。

米蒸蛋既保留了蛋的营养,又增加了米饭的口感。再加上适量的酱油和香油,更让米蒸蛋更加美味可口。

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