鸡蛋土豆烙怎么煎?
土豆鸡蛋饼所需材料:土豆 2个、鸡蛋 1个、香葱 1棵、油盐适量、面粉适量、做法步骤:1、准备好所需材料,土豆切丝,加入适量盐和葱花,打入鸡蛋,加入面粉,调成糊状,2、热锅加油,油温烧至7成热时,手勺抹油,勺内放油,烧至六成热,用手勺舀起面糊,挤成圆蛋形,放入锅中,用勺稍微整理一下,使面糊成圆形饼状,3、煎制两面上色,即可盛出,切小块摆盘,淋上酱料,即可食用。我平时做这个蔬菜鸡蛋饼,是不用面粉的,用适量面糊来代替,口味更好。
土豆鸡蛋饼的营养价值:1、香甜可口,营养均衡,家里小孩喜欢。2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有很高的营养价值,对于老人来说,鸡蛋是他们极佳的营养食品,还可以美颜。3、土豆具有很高的营养价值,是低热量、低脂肪的食品,同时还能起到排毒,减肥的作用。