土豆跟什么相宜？
人们一般都比较喜欢吃香蕉，因为不管是从口感上还是味道上，香蕉都是非常不错的水果之一，所以说在平常的时候可以多吃一些香蕉，但是现在的生活水平越来越高，吃的食物也是越来越稀奇，所以很多人都是想吃一些新鲜的蔬菜，那么在平常的时候可以吃一些土豆，虽然说土豆已经跟咸鱼似的在市场上泛滥，但是它也是蔬菜当中的一种，所以多吃一些土豆还是非常有好处的。
其实土豆的功效与作用还是有很多，在日常生活当中它可以帮助缓解睡眠，还可以帮助治感冒，除了这些还有一些你可能一点都不了解的，在平常的时候就算土豆再怎么泛滥，也应该吃一些，因为我们只知道土豆是蔬菜，其实它还有很多的其他功效与作用，所以接下来就让我们一起来了解一下，这些食物到底有什么好处。
如果是伤风感冒的人群，可以多吃一些土豆，因为土豆对于治愈伤风感冒有一定的效果，所以说如果是这一类人群的话，那么不妨多吃一些土豆，它能够有效的缓解感冒带来的头疼，还有恶寒发烧等等，同时如果是一些便秘的患者，多吃一些土豆也可以治便秘，因为土豆属于一种富含膳食纤维的食物，所以能够促进肠道的蠕动。
接下来让我们来看一下，土豆跟什么相宜，不得不说的是，不管怎么说，土豆就是土豆，它无论怎么烧都是土豆，所以说在平常的时候，我们可以适当的吃一些以土豆为主的菜肴，这样的话能够让营养功效发挥到极致，接下来就让我们看两种以土豆为主的菜肴，相信会让你们有眼前一亮的感觉。
土豆烧牛肉，我相信这是大家最常吃到的一道菜了，而且不管从口感上还是味道上都是不错的，而且这两者结合的话还会形成一种独特的魅力，如果说在平常的生活当中经常出现便秘状况的话，那么不妨多吃这道菜，因为它对于治疗便秘是非常有好处的，当然生活当中土豆烧羊肉也是不错的，如果说吃上了这两道菜，那么就等于吃到一种独特的享受。
香酥鸡球，说实话光是听到这个名字，就让人有想尝一尝的欲望，而且从口感上肯定是非常不错的，其实做法也是非常简单的，只是说是把土豆切成块之后，再裹上一层鸡蛋，然后放在油锅当中炸一下就可以了，如果说喜欢的话不妨多做一些香酥鸡球，相信会让你的家人有眼前一亮的感觉，而且从口感上也会让它们无可自拔。
其实生活当中的蔬菜有很多，但是像土豆这种，可以充当粮食也可以充当地居蔬菜的还真的没有多少，所以说在平常可以适当的吃一些土豆，虽然有些人会觉得，土豆经常吃的话会让人发胖，但是你想想你每天的食量都是固定的，怎么可能光吃土豆就会让你发胖呢。