胃胀最好吃什么？
胃病患者，饮食上需要注意这7个问题 1、三餐要规律 很多人因为作息时间不规律导致饿一顿饱一顿，这样很容易导致胃部出现不适，因此要注意按时按点吃饭，有规律的饮食习惯才能呵护肠胃健康。
2、早餐要吃好 许多人为了节省时间会选择在早餐时马虎应付，其实这种做法对肠胃伤害非常大，早餐作为一天中最重要的一餐，需要补充足够的营养物质，因此要在吃早餐时吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，吃一些杂粮等。
3、多吃清淡饮食 随着生活水平的提高，人们对于食物的要求也越来越高，于是就有了重口味的饮食偏好，然而吃太多高脂、高盐、高糖的食物很容易增加肠胃负担，导致消化不良等问题出现，所以饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
4、细嚼慢咽 有的人在吃饭时狼吞虎咽，这样不仅会导致吃得过快过烫损伤食道黏膜，而且会给肠胃造成过重负担，因此要注意吃饭速度要慢，尽可能细嚼慢咽，给肠胃功能一个调节适应的过程。
5、戒烟酒 吸烟有害健康，这对于所有人来说都是常识，而烟草中含有的有害物质会直接损害胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡的发生，甚至诱发胃癌，所以要注意立即戒烟，同时尽量避免被动吸烟；尽量少喝酒，即使喝也要喝适量，切忌酗酒。
6、注意防寒保暖 在天气突然变冷的期间，一定要注意及时增添衣物做好防寒保暖措施，避免腹部受凉而导致肠胃功能紊乱，出现腹泻腹痛等情况。
7、劳逸结合 多做运动，保持身心愉悦，都有助于增强肠胃功能，另外还要注意劳逸结合，避免过度劳累引发肠胃疾病，如果连续加班也要注意适当休息，保证睡眠充足。